Adres

MHC de Kikkers
Fandango 19
2152 SJ Nieuw Vennep

Postadres:
Postbus 111
2150 CA Nieuw Vennep

0252-685624

 

EHBO 
. Eerste hulp bij ongelukken tijdens de hockeysport 
 

Deze informatie is bedoeld voor iedereen die met de sport te maken heeft. De informatie helpt om tijdens een ongeval op het veld goed en adequaat te kunnen handelen. Hieronder zijn de meest voorkomende letsels beschreven.

Een EHBO-kit en cool-packs zijn te vinden in de trainersruimte en achter de bar.

Ook is het verstandig om bij aanvang van een wedstrijd al een cool-pack + theedoek mee te nemen naar het veld. Natuurlijk daarna weer terugleggen.

De afkorting: sl.o. staat voor slachtoffer.
 
Aangezichtletsel en hersenletsel. 
 

Krijgt een persoon een bal of harde klap tegen zijn hoofd, wees dan extra alert.

Situatie: de speler staat nog op zijn benen en is goed aanspreekbaar. Het sl.o. voelt zich niet suf en/of verward.

Handelen. Je ziet een zwelling op het hoofd : koelen
                 Wond: deze reinigen en afdekken met steriel gaas en hydrofiel zwachtel.
                  Zonodig naar deskundige hulp toe.
 
Bij letsel in het gezicht:

Situatie: de speler blijft liggen.

Spreek het sl.o. luid en duidelijk aan. Geen reactie, schudt het sl.o. voorzichtig aan zijn schouders ! Denk erom dat het hoofd zo min mogelijk beweegt!
Als er een beetje beweging is of absoluut geen reactie, dan is het sl.o. bewusteloos.
Handelen: Laat het sl.o. liggen waar hij ligt.
Laat iemand 112 bellen en vragen om een ambulance en geef de locatie en plaats door.
 
Controleer de ademhaling door te kijken en te voelen: Doe dit 10 sec.
Je oor, bij het sl.o. zijn mond en neus houden. Zo kun je voelen of er luchtstroom is.
Je hand met gespreide vingers wijzend naar het hoofd van het sl.o., op de overgang borst en buik te houden. Zo kun je voelen of er ademhaling is.
Houdt de ademhaling in de gaten! De ademhaling moet ongeveer 12 keer per minuut gaan.
Sl.o. in stabiele ligging leggen. De meeste hebben dit geleerd met jeugd EHBO.
Ga na of er uitwendig letsel is en dek dit af met steriel gaas.
Houdt sl.o. warm door af te dekken met isoleer deken.

Alert blijven! Sl.o. kan zwaar inwendig letsel hebben en in shock raken!

Stopt de ademhaling, sl.o. terugdraaien naar rugligging en beginnen met beademen.

Ook hartslag controleren.

 
Botbreuk en ontwrichting. 
 

Hierbij is altijd professionele hulp nodig!

Situatie: Beoordeel een botbreuk of ontwrichting bij het slachtoffer door te kijken en te vragen.
- Sl.o. heeft pijn
- kan het getroffen lichaamsdeel niet gebruiken.
- Je ziet een zwelling
- Soms: Een abnormale stand.
             Een abnormale beweeglijkheid.
             Een uitwendige wond

Conclusie: (open) botbreuk/ Ontwrichting aan de ledematen.

Handelen
Bij beenbreuk/ontwrichting, been onbeweeglijk houden door opgerolde deken of jas ertegen te leggen. 112 bellen en vragen om een ambulance.
Bij open botbreuk; wond afdekken met een steriel gaas en leukoplast. Dit is niet nodig als de wond bedekt is door kleding!
Houdt het sl.o. warm door jas of isoleerdeken te gebruiken. Deze vind je in de EHBO-kit.
Bij bovenste ledematen sl.o. zelf het getroffen ledemaat laten ondersteunen.

Bij onderarm, mitella aanleggen, bovenarm en/of schouder, brede das aanleggen en sl.o. naar EHBO post van ziekenhuis brengen.

 
Hartstilstand - AED 
 
Vrijdag 7 december 2007 heeft M.H.C. de Kikkers een Automated External Defibrilator aangeschaft. Als een van de eerste verenigingen in Nederland zijn spelers en bezoekers gewaarborgd dat bij een hartstilstand het mogelijk is om de defibrilator in te zetten.
Veel vrijwilligers en professionals van onze vereniging zullen een training volgen om de bediening van de Powerheart G3 te leren.
 
 
Kleine ongevallen 
 
Bloedneus: Laat sl.o. 1 keer snuiten.
Laat sl.o. in schrijfhouding zitten. Duw de neusvleugel aan de gewonde zijde dicht. Minstens 10 minuten volhouden. Lukt het niet om bloeding te stoppen, dan naar huisartsenpost gaan met sl.o.

Schaafwonden: Het is verstandig om deze goed te reinigen met veel water. Minder kans op infectie. Oppervlakkige schaafwonden laten drogen aan de lucht.
Diepere wonden, die blijven bloeden, afdekken met bijv. een snelverband. Het is dan beter om de gewonde ledemaat hoog te houden. Zo stopt de bloeding eerder.

Tand eruit: Laat tandarts bellen of hockeyer zo snel mogelijk kan komen.
(Stukjes van) tand bij elkaar zoeken en meenemen. Uitgeslagen tand vasthouden bij de kroon. En afspoelen in melk of water.Tand meenemen in bekertje met melk of speeksel van het sl.o. Naar de tandarts. Vaak kan een tand weer teruggeplaatst worden.
 
Kneuzing en verstuiking: 
 
Situatie: beoordeel kneuzing en verstuiking door te kijken. Wat zie je. Niet zelf aan het letsel komen!
Laat slachtoffer eventueel zelf sok of schoen uitdoen.
  • slachtoffer heeft eerst alleen pijn
  • je ziet zwelling (soms na langere tijd)
  • later (soms) blauwe verkleuring
  • soms het onvermogen het getroffen lichaamsdeel te gebruiken

Doel van eerste hulp: verminderen van pijn en (verdere) zwelling voorkomen.

Handelen:
  • Het getroffen lichaamsdeel koelen, met ijs. Wel deze in een doek wikkelen. Minstens 10 minuten, liefst langer.
  • Daarna kun je de kneuzing ook nog insmeren met arniflorzalf.(EHBO-kit)
  • Geef rust en steun aan getroffen lichaamsdeel.
  • Eventueel een drukverband aanleggen. Je moet dan wel weten hoe je dat moet aanleggen!
  • Het been hoogleggen, arm in een mitella voor steun.
 
Schaafwond 
 
Schaafwonden hebben overeenkomsten met brandwonden. Bij beiden is de opperhuid verdwenen.
Op het hockeyveld ontstaan brandwonden vaak door een glijdende val op het kunstgrasveld. Lichte brandwonden als gevolg van een glijdende val zijn te herkennen aan een schaafwond met zwarte randen. Ook door wrijving met bijvoorbeeld kleding kunnen schaafwonden ontstaan.

Schaafwonden moeten goed schoongemaakt worden zodat er geen vuil achterblijft en de wond gaat ontsteken. Als een hockeyer op een met zand ingestrooid kunstgrasveld een schaafwond oploopt spoel dan het zand er heel goed uit. In zand kunnen glasachtige splintertjes zitten die in de wond kunnen blijven zitten. Dan de wond door een arts laten schoonmaken!

Handelen:
  1. Was de wond uit met water en zeep (zo nodig met een borsteltje).
  2. Dep de wond droog met een steriel gaasje of schone doek.
  3. Ontsmet de wond door de wond zelf en de naaste omgeving te deppen met een ontsmettende vloeistof.
  4. Laat de wond drogen aan de lucht om het genezingsproces te bevorderen. Al snel ontstaat er zo een korst op de schaafwond.
  5. Als de wond erg groot/diep is en blijft bloeden of als de wond mogelijk in contact komt met kleding, dek dan de wond af met een steriel gaasje. Leg witte watten op het gaasje om doorsijpelend bloed op te nemen. Dek het geheel daarna af met een zwachtel, zodat het niet meer kan verschuiven. Het is ook mogelijk om een snelverband te gebruiken om de wond af te dekken.
Houd bij een schaafwond altijd rekening met tetanusbesmetting!

(Herhaling) voorkomen!

Behandel (schaafplekken op) een gevoelige huid met vaseline of talkpoeder.

 
Tandletsel 
 
Ga meteen met de beschadigde tand of het stukje van de tand naar een tandarts. In de tandheelkunde spreekt men van "Het Gouden Uur". Als u binnen een uur bij de tandarts bent is de kans dat de tand met succes teruggezet kan worden het grootst. Ga niet zomaar naar de tandarts toe, als de praktijk gesloten is verliest u kostbare tijd. Bel altijd eerst! Zorg er in de tussentijd voor dat de tand niet uitdroogt. De tand NIET schoonmaken dan bestaat nl de kans op beschadiging.

De tand staat los.

Niet aankomen of terugduwen. Ga direct naar de tandarts.

De tand is er uit.

Plaats de tand van een blijvend gebit terug in de mond. Let op: plaats een uitgevallen melktand nóóit terug. Daarmee kunt u de nieuwe blijvende tand beschadigen.

Hoe sneller u dat doet, hoe groter de kans op succes is. Handel als volgt:
1.  Zoek de tand snel op.
2. Pak de tand bij de kroon vast. De kroon is het deel van de tand dat boven het tandvlees zichtbaar is. Vermijd contact met de wortel van de tand. Dat maakt de kans op een succesvolle terugplaatsing kleiner.
 
Let op: plaats een uitgevallen melktand nóóit terug. Daarmee kunt u de nieuwe blijvende tand beschadigen.
3. Spoel de tand af met melk. Geen melk binnen bereik? Laat de patiënt de tand dan schoonlikken of -zuigen. Reinig de tand nóóit met water of reinigingsmiddelen en gebruik evenmin een borsteltje. Dat maakt de kans op een succesvolle terugplaatsing kleiner. Bovendien kan de tand door afspoelen onder de kraan in de afvoer verdwijnen.
4. Is de tand schoon? Plaats hem dan terug.
5. Houd vervolgens de tanden op elkaar met ertussen een papieren zakdoekje of een gaasje. Zo blijft de tand het beste op zijn plaats.
6. Ga direct naar de tandarts. Die zal de teruggeplaatste tand controleren en vastzetten.

Ik krijg de tand niet teruggezet.

Leg de tand in een glas melk. Geen melk binnen bereik? Bewaar de tand dan los in de mond, bij voorkeur in de ruimte tussen de kiezen en de wang. Zorg ervoor dat de tand niet uitdroogt! Als de tand langer dan een half uur droog is geweest, kan hij nauwelijks met succes worden teruggezet. Bewaar de tand dus nooit in een zakdoek of doosje op weg naar de tandarts.
 
 


 

Powered by LISA